Δρόμος 3000μ στίπλ


Ο δρόμος των 3000 μέτρων με φυσικά εμπόδια (στίπλ),

καθιερώθηκε σαν αγώνισμα για πρώτη φορά στη Αγγλία το 1920.
Το αγώνισμα αναλύεται στο πέρασμα των εμποδίων και στο εμπόδιο της
λίμνης. Οι καλοί στιπλιστες χρησιμοποιούν πέρασμα και όχι πάτημα
στο πήδημα των εμποδίων, που είναι πλέον οικονομικός-τεχνικα 
τρόπος. Επιτυχία έχει ο δρομέας που αποφεύγει το συνωστισμό πριν 
από τη λίμνη και δεν τρέχει πίσω από αυτόν που την οδηγεί αλλά
τον παρακάμπτει και οδηγεί ο ίδιος την κούρσα. Το στιπλ είναι για τους
ειδικευμένους δρομείς αντοχής εμποδίων και ταχύτητας και διαθέτουν 
καλή τεχνική κατάρτιση.
Οι αθλητές ξεκινούν τον αγώνα τους 200 μέτρα πριν τον τερματισμό.
Όταν περάσουν τα 200 μέτρα θα πρέπει να κάνουν άλλους 7 γύρους.
Τα εμπόδια είναι 4 σε κάθε γύρο και ένα 5ο πάνω από την τεχνητή 
λίμνη η οποία είναι γεμάτη με νερό. Οι δρομείς μόνο στον πρώτο 
γύρο δεν περνούν το εμπόδιο της λίμνης.
Αυτό το αγώνισμα έχει σε κάθε στροφή πέντε εμπόδια
και μετά το πέμπτο οι αθλητές πέφτουν σε μια τεχνητή λίμνη .
Τα εμπόδια έχουν ύψος 0,914 εκ. Το 1900 εντάθηκε στο ολυμπιακό
πρόγραμμα το στιπλ , στο Παρίσι και γίνεται μόνο από άνδρες
αθλητές .

Νικητές ολυμπιακών αγώνων
1920  Αμβέρσα Πέρσι Χοτζ  Μ. Βρετανία
1924  Παρίσι Βίλε Ρίτολα Φινλανδία
1928  Άμστερνταμ Τόιβο Λούκολα  Φινλανδία
1932 Λος Άντζελες Βολμάρι Ίσο-Χόλο Φινλανδία
1936  Βερολίνο Βολμάρι Ίσο-Χόλο  Φινλανδία
1948  Λονδίνο Τόρε Σιέστραντ Σουηδία
1952  Ελσίνκι Χόρας Άσενφελτερ  ΗΠΑ
1956  Μελβούρνη Κρις Μπράσερ Μ. Βρετανία
1960 Ρώμη Ζντζισλάβ Κρζισκόβιακ Πολωνία
1964 Τόκιο Γκάστον Ρέλαντς Βέλγιο
1968 Πόλη του Μεξικού Άμος Μπίγουοτ Κένυα

Οι 10 καλύτεροι χρόνοι στον τελικό του 2004:
Εζεκίελ Κεμπόι Κένυα 8:05.81
Μπρίμιν Κιπρούτο Κένυα 8:06.11
Πολ Κιπσίλε Κόεχ Κένυα 8:06.64
Μούσα Αμέρ Ομπαΐντ Κατάρ  8:07.18
Λουίς Μιγκέλ Μαρτίν Ισπανία  8:11.64
Σίμον Βρέμεν Ολλανδία 8:13.25
Μπουαμπντελάχ Ταχρί Γαλλία 8:14.26
Αλί Εζίνε Μαρόκο 8:15.58
Ελισέο Μαρτίν  Ισπανία 8:15.77
Βενσάν Λεντοφίν Γαλλία 8:16.15

Κανονισμοί
Η κούρσα έχει μήκος 3000 μ. αν το εμπόδιο της ''λιμνούλας'' βρίσκεται στην εσωτερική ή στην εξωτερική πλευρά του στίβου ανάλογα με τον αριθμό των γύρων. Στη διάρκεια της κούρσας ο αθλητής πρέπει να υπερπηδήσει 28 εμπόδια και 7 φορές το εμπόδιο της ΄΄λιμνούλας΄΄. Τα εμπόδια για τους άνδρες έχουν 91.4 εκ. ενώ για τις γυναίκες 76.2 εκ. Τα εμπόδια είναι σταθερά και δεν πέφτουν όταν έρθουν σε επαφή με τους αθλητές, κάποιοι αθλητές για να τα ξεπεράσουν πατούν πάνω σε αυτά. Κατά μήκος της διαδρομής βρίσκονται 4 εμπόδια και ένα εμπόδιο της ΄΄λιμνούλας΄΄. Το εμπόδιο της ΄΄λιμνούλας΄΄ αποτελείται από ένα κανονικό εμπόδιο το οποίο ακολουθείται από μια λίμνη μήκους 3.66 μ. και βάθους 70 εκ. που μικραίνει και φτάνει στο επίπεδο του τερέν.


Ειρήνη Οικονόμου
Ετικέτες , ,